Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
130.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2017:
|
1004 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 54.39g | Carb: 130.07g.
Breakfast: Гречка, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Куриная Печень, Мистраль Гречка, МЛМ Борщ с Мясом. Snacks/Other: Дикси Слива, Болгарский Перец, Восход Торт Домашний со Сметаной, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ананас. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|