Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
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143.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2017:
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1723 kcal
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Fat: 56.15g | Prot: 94.27g | Carb: 172.62g.
Breakfast: Milbona Skyr Erdbeere, Grießbrei, GutBio Leinsamen, Kaffee, Lidl Banane. Lunch: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Arla Finello Light, Hackfleischsoße, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Kohlrabi, Karotten, Zucchini. Dinner: Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Thomy Hollandaise Legere, Champignons, Spargel, Arla Finello Light, Tomaten. Snacks/Other: Riesling, Edeka Erdnußkerne, Kaffee, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. more...
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1583 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.5 lb a week
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 Comments
21 Apr 17 by member: Angeleye07
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hihi...öhm ich meine upsi...
21 Apr 17 by member: marcothebrain
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Das kommt davon wenn man ein Wochenendtrip nach Bayern macht. Ich sag nur Weißwurstfrühstück
21 Apr 17 by member: Angeleye07
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Ja der süße Senf hat es in sich... ;-)
21 Apr 17 by member: marcothebrain
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Das kannste aber laut sagen 😂
21 Apr 17 by member: Angeleye07
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21 Apr 17 by member: Ulrich1958
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21 Apr 17 by member: Angeleye07
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So ein Mist :( Aber das packen wir schon!
21 Apr 17 by member: LillyMunster82
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Auf jeden Fall. Da mach ich mir überhaupt keinen Kopf
21 Apr 17 by member: Angeleye07
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Aaaach, da machen wir jetzt einfach mal ein Schwämmchen drauf! ;)
21 Apr 17 by member: Schalkerin1904
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