Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
123.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
1934 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 128.13g | Carb: 174.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблочный Сок, Nutiva Семена Чиа, Bob's Red Mill Гранола Яблоко-Черника. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Calve Соус для Пельменей с Лесными Грибами, Жареное Яйцо, Майонез, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Бифштекс. Dinner: Кедровые Орехи, Индейка Тушеная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Агуша Пюре Яблочное, Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katsiaryna00's weight history
|