Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
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187.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2017:
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1384 kcal
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Fat: 71.51g | Prot: 76.19g | Carb: 109.90g.
Breakfast: Carrefour Bacon Fume, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Café, Oeuf sur le Plat. Lunch: Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Vinaigrette, Chou-Fleur, Magret de Canard, Tomates, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux, Graines de Courge, Noisette, Coeur de Lion Coulommiers. Dinner: Auchan Panés de Colin d'alaska, Aldi Pain Burger, Crusti Frais Roulés au Fromage, Auchan Emmental Râpé, Tomates, Auchan Fromage de Chèvre, Poivrons, Vinaigrette, Salade Verte. Snacks/Other: Auchan Fromage de Chèvre, Coeur de Lion Coulommiers, Carrefour Baguette Rustique. more...
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losing 10.0 lb a week
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 Comments
Super ta descente, bonne journée et gros bisous
20 Apr 17 by member: ray.d
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20 Apr 17 by member: CathBoi
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Merci, un bon recadrage après les abus des vacances de pâques!!!
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Yihaaaaaaaaaaa :-). Bravo pour ton recadrage, ça finit toujours par payer :-)
20 Apr 17 by member: Boubouscrap
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Super comme quoi l'on peut se faire plaisir et reperdre par la suite...l'essentiel c'est de ne pas stocker!
20 Apr 17 by member: Chrissou93
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