Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
129.2 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2017:
|
951 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 86.25g | Carb: 65.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком 1/4. Lunch: Кабачки Жареные, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Corny Злаковый Батончик с Кокосом. more...
|
|
1431 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annasazanova94's weight history
|