Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
107.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2017:
|
809 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 62.36g | Carb: 93.37g.
Breakfast: Сироп Маракуйя, Вятушка Творог 3%, Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Миндаль, Чернослив, Чай. Lunch: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), ФЭГ Огурцы Малосольные, Чай, Агуша Сок Яблоко-Виноград. Snacks/Other: Капучино, Чай, Орехи Кешью, Чай, Финик. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|