FlamingWind's Journal, 18 April 2017

241.0 lb Lost so far: 30.2 lb.    Still to go: 75.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1437 kcal

Fat: 44.66g | Prot: 116.57g | Carb: 137.10g.   Breakfast: Голубика, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Винегрет, Форель, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Форель, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...

3007 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...