Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2017:
|
1397 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 97.07g | Carb: 90.36g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Холодец. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Президент Творог 5%, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
2187 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 3 minutes, Zumba - 1 hour, Squats (Legs) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anttonina1's weight history
|