JullyMiller's Journal, 17 April 2017

109.3 lb Lost so far: 7.3 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1016 kcal

Fat: 53.24g | Prot: 54.74g | Carb: 87.22g.   Breakfast: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Финик, Чернослив. Lunch: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи, Чернослив, Финик, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Чай, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Чай, Миндаль, Финик. more...

1542 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...