Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
241.0 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 115.61g | Carb: 138.00g.
Breakfast: Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сливочное Масло, Мистраль Геркулес, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Фасолевый Суп, Винегрет, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|