Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
160.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2017:
|
1238 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 70.96g | Carb: 160.71g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Магнит Банан, Донская Мельница Хлопья Овсяные Целые. Lunch: Красное Яблоко, Банан, Юг Руси Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leonidos1985's weight history
|