smileos's Journal, 15 April 2017

smileos's Profile < Previous Entry |Next Entry >

https://youtu.be/qyRWyIRZOK4 тяга 145кг на раз. Впервые, поэтому есть огрехи))

130.3 lb Lost so far: 13.0 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

losing 1.5 lb a week

3 Supporters Support

Comments

О, стоило только про видео написать и вуаля) Крутотаааа! И спина действительно заметно ровнее. Мне кажется, если поработать над растяжкой ягодичных и приводящих, можно будет еще глубже подсаживаться и тем самым еще прямее спину удержать

15 Apr 17 by member: Voodoo Raccoon

Да, этим и занимаюсь. Но уже до соревнований не буду менять ничего. А после буду растягиваться

15 Apr 17 by member: smileos


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

smileos's weight history

view complete history

smileos's Journal, 15 April 2017

Submit a Comment

Other Related Links

Members

smileos's weight history