Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2017:
|
1166 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 41.55g | Carb: 173.18g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Авида Молоко 3,2%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Гуляш из Свинины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Мистраль Гречка. Snacks/Other: От Палыча Пельмени Классические, Черника, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|