Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
116.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2017:
|
1203 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 62.35g | Carb: 148.60g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Брокколи. Dinner: Якитория Пинк Сяке Рору, Якитория Драгон Рору, Якитория Филадельфия (6), Якитория Киото Рору. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Голден. more...
|
|
1284 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lemochka95's weight history
|