Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
133.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2017:
|
927 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 129.97g | Carb: 30.24g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,2%, Окей Яблоки, Arla Сыр Натура Light, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Lunch: Аморе Семга Слабосоленая, Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи, Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Grow Food Яйцо Пашот, Домик в деревне Творог 0,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Excess Free Печенье Савоярди. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|