Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
130.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2017:
|
2490 kcal
|
Fat: 153.81g | Prot: 59.95g | Carb: 252.23g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кунжутное молоко, Зеленый коктейль шпинат, А-Ц Депо, Яблоки, Пыльца Пчелиная. Lunch: Зеленый Лук, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Сало, Льняное Масло, Томатный соус, Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100, Редис, Льняное Масло, Томатный соус. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Маковое молоко. more...
|
|
1500 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 19 hours and 53 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ser-shaman's weight history
|