Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
169.1 lb
Lost so far: 101.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2017:
|
1564 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 77.21g | Carb: 120.39g.
Breakfast: Зимаречье Сыр Зимаревский, Овсяная Каша на Воде, VitaLat Сыр Камамбер, Зимаречье Сыр Зимаревский, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Масло Подсолнечное. Lunch: Фасоль Стручковая, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Novus Баклажан Жареный, Говядина Тушеная, Чечевичный Суп. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кофе, Американо, Чай, Кофе Латте, Кофе, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|