Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2017:
|
1524 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 93.87g | Carb: 140.93g.
Breakfast: Awokado, Chleb Żytni, Szynka z Kurczaka, Jajko na Twardo. Lunch: Kupiec Wafel Ryżowy, WK Nutrition Masło Orzechowe, Jabłko. Dinner: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Risana Ryż Jaśminowy, Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Snacks/Other: Olimp BCAA Xplode Powder, Światowid Rolada Ustrzycka, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Suszona Śliwka, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Delikate Twaróg Chudy. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ania-aniula's weight history
|