Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
211.0 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2017:
|
3140 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 385.61g | Carb: 141.13g.
Breakfast: Горбуша, Карась, Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис, Кускус, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны, Творог (Обезжиренный). Lunch: Форель, Горбуша, Мистраль Бурый Рис, Кускус, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Булгур, Куриные Бедрышки (Запеченные), Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай. Dinner: Форель, Горбуша, Карась, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|