vorhh13's Journal, 10 April 2017

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puh, was für ein Satz nach oben!!! Jetzt bin ich aber recht guter Dinge. Der Kopf wird tatsächlich doch seit einigen Tagen immer besser!!! Weiter Daumen drücken, scheint zu helfen! Daher ab sofort wieder zurück ins Leben. Bin im Büro, vorhin 3km zur S-Bahn gegangen... Allen eine schöne Woche!

193.6 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 28.2 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 10 April 2017:

1148 kcal

Fat: 56.18g | Prot: 121.46g | Carb: 38.65g. Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, TiP Forellenfilets Geräuchert, Block House Salat Dressing Caesar, Avocado. Dinner: Kühne American Caesar Dressing, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. more...

3337 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 5 hours and 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 35 minutes, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...

gaining 4.0 lb a week

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Comments

Super mit dem Kopf, freut mich sehr, alles andere wird auch wieder!

10 Apr 17 by member: marcothebrain

Seeeeeeeeehr schön zu lesen!!! Nur nicht sofort wieder mit dem Bäume schubsen anfangen!!! Freue mich riesig für Dich!!! :)

10 Apr 17 by member: Schalkerin1904

Juchuh!

10 Apr 17 by member: Cocktailnase

Na dann drücken wir doch mal ganz einfach feste weiter! 💜👍

10 Apr 17 by member: Viviace

Drücke weiter. Lass es langsam angehen! 😇

10 Apr 17 by member: thu-online

Ich drücke auch weiterhin die Daumen 👍! 😃

10 Apr 17 by member: Everlost

Danke, Ihr seid super! Seit 5h im Büro, immer noch keine Schmerzen, nur ganz leiser Druck... es wird

10 Apr 17 by member: vorhh13

Das klingt ganz hervorragend ✌

10 Apr 17 by member: Viviace


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