Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
130.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2017:
|
2334 kcal
|
Fat: 118.50g | Prot: 46.77g | Carb: 295.89g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кунжутное молоко, Зеленый коктейль шпинат, Яблоки, А-Ц Депо, Яблоки, Пыльца Пчелиная. Lunch: Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Сало, Зеленый Лук, Льняное Масло, Томатный соус, Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Льняное Масло, Томатный соус, Пророщенная гречка 100, Редис. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоки. more...
|
|
1634 kcal
|
Activities & Exercise:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Resting - 19 hours and 38 minutes, Восстановительная для бицепс - 15 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ser-shaman's weight history
|