Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2017
|
167.3 lb
Lost so far: 103.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2017:
|
1450 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 65.72g | Carb: 154.26g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Яблоко Зеленое, Суп из Морепродуктов, Винегрет, Американо. Dinner: Чай, Хачапури. Snacks/Other: Американо, Яблоко Зеленое, Кофе Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|