Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2017:
|
1859 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 53.87g | Carb: 227.69g.
Breakfast: Now Omega-3, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Акконд Конфета Отломи, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Роллтон Яичная Лапша. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки, МарС Марс. more...
|
|
785 kcal
|
Activities & Exercise:
Подвижность - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna777z's weight history
|