natadrobysh's Journal, 07 April 2017

112.2 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1436 kcal

Fat: 70.87g | Prot: 45.42g | Carb: 168.31g.   Breakfast: Красный Пищевик Халва Бобруйская "Орешек", Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Snacks/Other: Смесь арахиса, фундука и миндаля. more...

1439 kcal

Activities & Exercise: Сидячая работа - 3 hours, Кино - 2 hours, Housework - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 43 minutes, Resting - 9 hours and 17 minutes, Studying - 1 hour. more...