Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
107.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2017:
|
553 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 35.10g | Carb: 58.02g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Чернослив, Грецкие Орехи, Чай, Киви. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Кофе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|