Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
232.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2017:
|
1498 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 64.61g | Carb: 128.24g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яблоко. Lunch: Чай с Сахаром, Санта Бремор Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сыр Российский, Пирог с Капустой, Колбаса Варено-Копченая, Котлета Свиная, Яблоко, Сладкая Булочка. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Soldat104's weight history
|