i_r_a_a_n_d_r_i's Journal, 06 April 2017

ураааа)) снижается!

254.4 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 45.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2207 kcal

Fat: 106.97g | Prot: 101.36g | Carb: 220.32g.   Breakfast: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Омлет или Яичница. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Борщ, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...

2932 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...