Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
168.0 lb
Lost so far: 103.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2017:
|
1187 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 63.70g | Carb: 139.30g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Кефир 1%, Краб, Каждый День Опята, Зеленый Горошек, Спеленок Пюре Морковное, Пангасиус, Салат Витаминный, Сухари, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Кофе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|