Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
212.5 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 123.25g | Carb: 79.81g.
Breakfast: Кешью, Булгур, Куриные Бедрышки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Лук, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Скумбрия. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|