Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
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177.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 April 2017:
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2815 kcal
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Fat: 59.92g | Prot: 172.89g | Carb: 376.13g.
Breakfast: Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Vitasnella Yogurt alla Greca Lampone, Vitasnella Yogurt alla Greca Vaniglia, Composta di Lamponi - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Lunch: Totano-Polpo - MM, Noci, Cavolfiori - MM, Sarchio Farina di Mais, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Patamore Gnocchi di Zucca, Halibut, Uovo (Intero). Snacks/Other: Crema di Marroni - MM, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Mulino Bianco Piadelle Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Allfrucht Marmellata Light Ciliegia - MM, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Piadelle Integrali - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Cous Cous - MM, Matteo SPUNTINO - MM. more...
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gaining 9.3 lb a week
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