Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
250.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2017:
|
1431 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 99.73g | Carb: 128.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Голубика, Клубника, Простоквашино Молоко Отборное, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Морковь, Дайкон, Форель. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые, Форель, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Борщ. Snacks/Other: Сливы, Виноград. more...
|
|
3239 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|