Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
233.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2017:
|
1537 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 53.23g | Carb: 173.24g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Котлета Рыбная, Карусель Салат Оливье. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Омичка На Сливках, Коломенское Батон Нарезной, Безе, Буздякский Рассольник. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Soldat104's weight history
|