Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
149.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2017:
|
1443 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 137.41g | Carb: 167.25g.
Breakfast: Boiled Egg, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ред Булл Ред Булл, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Наша Ряба Куриная Грудка. Dinner: Овощная Семейка Фасоль Белая в Томатном Соусе, Карусель Салат из Свежей Капусты, Fine Food Гречневая Крупа, Наша Ряба Куриная Грудка. Snacks/Other: Три Кота Лавашик Пшеничный, Наша Ряба Куриная Грудка, Жайвир Грильяж Рисовый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RrrBrr's weight history
|