Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
119.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2017:
|
593 kcal
|
Fat: 9.44g | Prot: 58.60g | Carb: 81.48g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Шампиньоны, Зеленый Лук, Яичный Белок, Помидоры, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Творог Диетический 0,2%. more...
|
|
1315 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lemochka95's weight history
|