Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
213.6 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2017:
|
1229 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 132.09g | Carb: 31.41g.
Breakfast: Куриные Голени, Чай, Яйцо, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кедровые Орехи, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриные Голени, Чай, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Куриные Голени. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|