vorhh13's Journal, 30 March 2017

hm, .. schönen Tag an alle. Heute Abend wieder Kontrolle, wieder Entscheidung, ob ich in die Klinik muss... macht auch nicht glücklicher so ein Verlauf...Vom Gefühl her fifty-fifty für und gegen die Besserung...
191.6 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 March 2017:
2193 kcal Fat: 78.52g | Prot: 65.89g | Carb: 224.47g.   Breakfast: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lunch: Cocktailsoße, IBIS Mini Fladenbrot, Falafel. Dinner: Matjesfilet, Delikato Heringssalat, Pellkartoffeln, REWE Ciabatta Brötchen, Beck's Bier (330ml). Snacks/Other: Erdnüsse, Roter Tafelwein. more...
2756 kcal Activities & Exercise: Sitting - 7 hours, Driving - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
Drücke dir alle Daumen 👍, dass du bald 🔜 Gewissheit hast und man dir helfen kann! 🍀🍀 
30 Mar 17 by member: Everlost
Danke! macht echt mürbe, jeden morgen mit nem latenten Druck im Kopf aufzuwachen, nach jeder Bewegung zu checken, wies ist...Mit dem Bild wird es hoffentlich klarer. 
30 Mar 17 by member: vorhh13
Ich drücke auch! 
30 Mar 17 by member: marcothebrain
Guten Morgen Herzblatt! Hier sind die Daumen gedrückt, viel Glück!!! :-* 
30 Mar 17 by member: Schalkerin1904
Kann mir vorstellen wie belastend das alles sein muss :-(. Daumen werden selbstredend gedrückt. 
30 Mar 17 by member: Cocktailnase
Ihr seid süß, danke! 
30 Mar 17 by member: vorhh13
Hoffe Du meinst nicht mich.... ;-) 
30 Mar 17 by member: marcothebrain
Quatsch, Marco, Echte Kerle sind doch nicht Süß ... und haben keine Angst vor Zecken :-) 
30 Mar 17 by member: vorhh13
Genau! 
30 Mar 17 by member: marcothebrain

     
 

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