FlamingWind's Journal, 29 March 2017

256.0 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 90.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1544 kcal

Fat: 65.12g | Prot: 132.06g | Carb: 119.25g.   Breakfast: Сливочное Масло, Мистраль Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Брокколи, Белое Мясо Индейки. Dinner: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле с Зеленью, Салат Овощной со Сметаной, Брокколи, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мандарины, Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. more...

3976 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 29 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...