Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
214.5 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2017:
|
1235 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 140.74g | Carb: 34.51g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис, Чай. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Булгур, Вареное Яйцо, Чай, Куриное Филе. Dinner: Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|