johnrembo's Journal, 27 March 2017

125.7 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

898 kcal

Fat: 31.04g | Prot: 31.42g | Carb: 130.12g.   Breakfast: Danone Актимель, Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Печенья, Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Творожный Десерт, Кофе с Молоком. more...

1665 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...