Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
154.8 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2017:
|
788 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 44.66g | Carb: 66.94g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Первый Мясокомбинат Грудинка Янтарная, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. Lunch: Кофе (Растворимое), Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка. Dinner: Rich Апельсиновый Сок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический, Капуста, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belyaevao's weight history
|