Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
170.2 lb
Lost so far: 100.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2017:
|
990 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 82.65g | Carb: 109.03g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Груши, Зеленый Перец, Брокколи, Курица Вареная. Dinner: Кетчуп, Чечевичный Суп, Американо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Чай, Американо, Чай, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadim_Shvedov's weight history
|