무협녀's Journal, 23 March 2017

97.7 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1250 kcal

Fat: 38.00g | Prot: 55.75g | Carb: 173.96g.   Breakfast: 사과즙, 오뚜기 검은깨죽 1.5인분, 야쿠르트 슈퍼100 플레인 2통. Lunch: 해태 큰집 식혜 1통, 야쿠르트 하루야채 오리지날 1통, 베베쿡 닭죽&새우죽. Dinner: 야쿠르트 슈퍼100 플레인 4통, 바나나 2개. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...

1219 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...