Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
104.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2017:
|
1341 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 96.63g | Carb: 138.97g.
Breakfast: Оладьи с Грушей (без Масла), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кахетинское Масло, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кижуч Стейк (Северные Морепродукты) Запеченый, Спагетти №3 Rummo (Вареные). Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окское Яичный Белок, Меридиан Креветки, Овощи (Морковь, Цв Капуста, Перец, Кабачок) Запеченые с Маслом. Snacks/Other: SPAR Фундук Натуральный, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|