Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
155.0 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2017:
|
822 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 31.89g | Carb: 68.35g.
Breakfast: Сахар, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Скандинавский с Клюквой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Mixbar Финики Сушеные, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка, Вареное Яйцо, Капуста, Сормовский Хлеб Хлеб Скандинавский с Клюквой. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belyaevao's weight history
|