Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2017
|
217.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 148.86g | Carb: 50.64g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Геркулес Хлопья Овсяные, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Lunch: Агро-Альянс Нут, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Dinner: Куриное Филе, Скумбрия. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|