무협녀's Journal, 20 March 2017

100.3 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1056 kcal

Fat: 24.42g | Prot: 57.52g | Carb: 154.69g.   Breakfast: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 2개, 양반 참치죽 1통. Lunch: 잣죽 1통, 사과 1개 200g. Dinner: 삼계탕 국물 600g , 흰죽(밥 2/3공기). Snacks/Other: 더치커피워터 1통, 카누 카누 다크로스트 미니 2개. more...

1467 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours. more...