|
4 с половиной кг за неделю, как то медленно, нужно хотя бы 7.
|
232.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2017:
|
1412 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 82.39g | Carb: 187.84g.
Breakfast: Тушеное мясо в томатном соусе с фасолью, Белый Хлеб, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Яблоки, Белый Хлеб, Mr. Creamys Арахисовая Паста. more...
|
losing 10.1 lb a week
|
 Comments
4 кэгэ в месяц - это нормально! А за неделю много, есть риск что очень быстро вернутся
03 Apr 17 by member: e.v.vass
|
Серьёзно мало ? У меня б от такого сброса не ток жир скинулся , а ещё почки и прочие органы 😂
03 Apr 17 by member: ng25ng
|
нужно 7, не ешьте шоколадные батончики и пельметосы))))
03 Apr 17 by member: tupaya_anoreksichka
|
Как мне вас жаль, вам ещё предстоит понять все что говорят о быстром сбросе веса. Дай бог чтоб без последствия. Я со 110 до 50 худела уже два раза и очень быстро. И так же быстро набирала. Сейчас третий раз. Но уже обдуманно и медленно и на один орган меньше:) все по загубила. Теперь не фрукты не овощи.. очень тяжело переварить.
03 Apr 17 by member: АнисиА
|
я 5-6 за месяц скидывала на максимальном весе...быстрая потеря веса - бред-бред-бред)) самое главное, что здоровью каюк, во-вторых организм не успевает адаптироваться к изменению в рационе, да и мозг тоже) если привык жрать, а тут резко прыгнул в голодную пропасть, вернется всё с горкой, но это не самое страшное, хотя потраченного времени жаль. я уже 10-ый месяц худею, -28,5кг..мне прекрасно)
03 Apr 17 by member: nasty11b04myr
|
03 Apr 17 by member: chitca
|
мало??у меня за неделю килограмм максимум уходит
03 Apr 17 by member: Diana.Lyutaya5
|
Все,веселье быстро кончилось))
Без сникерсов и пельменей рожа становится меньше,но грустнее😁
09 Apr 17 by member: tratoria
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|