Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
157.4 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2017:
|
828 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 29.53g | Carb: 88.31g.
Breakfast: Чай с Молоком, Банановый Хлеб (с Маргарином), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Кофе (Растворимое), Roshen Сливки-Ленивки, Ряба Майонез Провансаль, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Агропрод Капуста Квашеная по-Деревенски, Bonduelle Икра из Кабачков, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Свеклы, Капуста, Морковь. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
belyaevao's weight history
|