glaycifraga's Journal, 18 March 2017

145.5 lb Lost so far: 57.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1164 kcal

Fat: 56.88g | Prot: 54.90g | Carb: 110.27g.   Breakfast: Vitamina de Banana. Lunch: Ovo Cozido, Quiabo, Carne de Vaca Moída. Dinner: Guaravita Guaravita, Farofa, Molho Vinagrete, Sadia Salsichão, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Piraquê Biscoito Doce Maizena, Café com Leite Desnatado. more...

2024 kcal

Activities & Exercise: Kickboxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...