Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2017
|
218.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 148.18g | Carb: 51.40g.
Breakfast: Минтай, Кижуч, Мидии, Мойва, Кешью, Яйцо, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Кефир 1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грецкие Орехи, Лук, Куриное Филе. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|